ବକ୍ସିଂ ହେଉଛି ଏକ ଯୁଦ୍ଧ ଖେଳ ଯାହାକି ଅପାର ଶାରୀରିକ ଶକ୍ତି, ଚମତ୍କାରତା ଏବଂ ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ କରେ |ଏହା ଏକ ଖେଳ ଯାହାକି ଅନୁଶାସନ, ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ ଏବଂ ଏକ ଦୃ strong ମାନସିକତା ଆବଶ୍ୟକ କରେ |କିନ୍ତୁ ବକ୍ସିଂ କ୍ରୀଡା ପାଇଁ ଅନେକ ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ ଆବଶ୍ୟକ |ତେଣୁ ବକ୍ସରମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ |ବକ୍ସିଂରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଗିଅର୍ ହେଉଛି ବକ୍ସିଂ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ |ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧର ମହତ୍ତ୍ into କୁ ଅନୁଧ୍ୟାନ କରିବ |ବକ୍ସିଂ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ |, ସେମାନଙ୍କର ଇତିହାସ, ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରକାର, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଉପଯୁକ୍ତ ଉପାୟ |
ବକ୍ସିଂ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ଇତିହାସ |
ଯୁଦ୍ଧ କ୍ରୀଡ଼ାରେ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ରାପ୍ସ କିମ୍ବା ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ବ୍ୟବହାର ଶତାବ୍ଦୀରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା |ପ୍ରାଚୀନ ସଭ୍ୟତା ଯେପରିକି ଗ୍ରୀକ୍ ଏବଂ ରୋମୀୟମାନେ ଯୁଦ୍ଧ ସମୟରେ ନିଜ ହାତକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଚମଡ଼ା ରଙ୍ଗର ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲେ।କିନ୍ତୁ 19th ନବିଂଶ ଶତାବ୍ଦୀର ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆଧୁନିକ ବକ୍ସିଂ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ପ୍ରଚଳନ କରାଯାଇଥିଲା।ଜନ୍ ଏଲ୍ ସଲିଭାନ୍ ଜଣେ ଜଣାଶୁଣା ଖାଲି ନକ୍ସଲ ବକ୍ସର |ସେ ବକ୍ସିଂରେ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ବ୍ୟବହାରକୁ ଲୋକପ୍ରିୟ କରିଥିବାରୁ ତାଙ୍କୁ ସମ୍ମାନିତ କରାଯାଇଛି |ସେ ହାତର ସୁରକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ସ୍ୱୀକାର କରିଥିଲେ।ଏବଂ ସେ ights ଗଡା ପୂର୍ବରୁ ହାତ ଗୁଡ଼ାଇବା ପାଇଁ କପଡ଼ାର ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କଲେ |
ବକ୍ସିଂ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ର ଗୁରୁତ୍ୱ |
ବକ୍ସିଂ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ଅନେକ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ସେବା କରେ, ଯାହା ସମସ୍ତ ବକ୍ସରଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ପାଇଁ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ |ପ୍ରଥମତ they, ସେମାନେ ହାତଗୋଡ ଏବଂ ହାତକୁ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି |ଖୁଞ୍ଚର ପୁନରାବୃତ୍ତି ପ୍ରଭାବ ଗଣ୍ଠି ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟକୁ ଟାଣିପାରେ |ତେଣୁ ଏହା ସ୍ପ୍ରେନ୍ କିମ୍ବା ଭଙ୍ଗା ଭଳି ଆଘାତର କାରଣ ହୋଇଥାଏ |ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ହାତଗୋଡକୁ ଅସ୍ଥିର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ହାତକୁ ଅତିରିକ୍ତ ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଏ |ଏବଂ ଏପରି ଆଘାତର ଆଶଙ୍କା କମାଇବା |
ଦ୍ୱିତୀୟତ box, ବକ୍ସିଂ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ନକ୍ସଲ ଏବଂ ମେଟାକାରପାଲ୍ ହାଡକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇଥାଏ |ଏକ ପିଚ୍ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଯୋଗାଯୋଗର ପ୍ରାଥମିକ ବିନ୍ଦୁ |ଯଦି ଉପଯୁକ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ବିନା, ସେମାନେ ଭଙ୍ଗା ଏବଂ ଘା ’ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ |ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ଏକ କୁଶିଆ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଏହାର ପ୍ରଭାବକୁ ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |ସେମାନେ ବଳକୁ ଅଧିକ ସମାନ ଭାବରେ ବଣ୍ଟନ କରିପାରିବେ |ଏହା କେବଳ ବକ୍ସରଙ୍କ ହାତକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇନଥାଏ ବରଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କ୍ଷତି ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |
ବକ୍ସିଂ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ର ପ୍ରକାର |
ବଜାରରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବକ୍ସିଂ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ଉପଲବ୍ଧ |ପ୍ରତ୍ୟେକ ବକ୍ସିଂ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ର ନିଜର ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଏବଂ ଲାଭ ଅଛି |ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ପାରମ୍ପାରିକ ରାପ୍ସ, ଜେଲ୍ ରାପ୍ସ ଏବଂ ମେକ୍ସିକାନ୍ ଷ୍ଟାଇଲ୍ ରାପ୍ସ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |
ପାରମ୍ପାରିକ ଗୁଡ଼ିକୁ ସୂତା କିମ୍ବା ସୂତା ଏବଂ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ସାମଗ୍ରୀର ମିଶ୍ରଣରେ ତିଆରି କରାଯାଏ |ସେଗୁଡ଼ିକ କପଡ଼ାର ଲମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ ଯାହା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ pattern ାଞ୍ଚାରେ ହାତ ଏବଂ ହାତଗୋଡ଼ରେ ଗୁଡ଼ାଯାଇଥାଏ |ଏହି ଗୁଡ଼ିକୁ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ କଷ୍ଟମାଇଜେବଲ୍ |ବକ୍ସରଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ପସନ୍ଦ ଅନୁଯାୟୀ କଠିନତା ସଜାଡ଼ିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଅନ୍ତୁ |
ଜେଲ୍ ରାପ୍ସ ହେଉଛି ପୂର୍ବ-ଗଠିତ ରାପ୍ ଯାହା ଜେଲ୍ ପ୍ୟାଡିଂ ଧାରଣ କରିଥାଏ |ସେଗୁଡିକ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ପିନ୍ଧିବା ସହଜ |ସେମାନେ ଆମୋଦିତ ବକ୍ସର କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ସୁବିଧା ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ପସନ୍ଦ |ଜେଲ୍ ରାପ୍ସ ଭଲ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ସୀମିତ ରାପିଙ୍ଗ୍ କ skills ଶଳ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |
ମେକ୍ସିକାନ୍ ଶ style ଳୀରେ ଆବରଣଗୁଡିକ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ନମନୀୟତା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା |ସେଗୁଡ଼ିକ ଏକ ପ୍ରସାରଯୋଗ୍ୟ ପଦାର୍ଥରେ ତିଆରି ଯାହା ହାତ ଏବଂ ହାତଗୋଡର ଆକୃତି ସହିତ ଅନୁରୂପ ଅଟେ |ମେକ୍ସିକାନ୍ ଷ୍ଟାଇଲ୍ ରାପ୍ସ ଏକ ସ୍ନିଗ୍ ଫିଟ୍ ଏବଂ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରେ |ଏବଂ ସେମାନେ ବୃତ୍ତିଗତ ବକ୍ସରମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରିୟ |
ବକ୍ସିଂ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ର ସଠିକ୍ ବ୍ୟବହାର |
ସର୍ବାଧିକ ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ବକ୍ସିଂ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ନିମ୍ନଲିଖିତ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ତୁମ ହାତକୁ ଗୁଡ଼ାଇବାର ଉପଯୁକ୍ତ ଉପାୟକୁ ବର୍ଣ୍ଣନା କରେ:
1. ଆଙ୍ଗୁଠିର ଚାରିପାଖରେ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ର ଲୁପ୍ ରଖି ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ |ଏହା ରାପିଙ୍ଗ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ ସ୍ଥାନରେ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ସୁରକ୍ଷିତ କରିବ |
2. ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ କୁ ନିଜ ହାତଗୋଡରେ ଅନେକ ଥର ଗୁଡ଼ାଇ ରଖନ୍ତୁ, ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ବନ୍ଦ ନକରି ଏକ ସ୍ନିଗ୍ ଫିଟ୍ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ |
3. ତୁମ ଆଙ୍ଗୁଠିର ମୂଳ ଚାରିପାଖରେ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ଗୁଡ଼ାଇବାକୁ ଅଗ୍ରଗତି କର |ତା’ପରେ ତୁମର ହାତର ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱରେ, ଏବଂ ଶେଷରେ ତୁମର ନକ୍ସଲ ଚାରିପାଖରେ |ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ର ପ୍ରାୟ ଅଧା ପ୍ରସ୍ଥ ଦ୍ୱାରା ପୂର୍ବ ସ୍ତରକୁ ଓଭରଅପ୍ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ |
4. ନକ୍ସଲ ଗୁଡ଼ାଇ ରଖିବା ପରେ, ହାତଗୋଡ ଏବଂ ହାତରେ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ଗୁଡ଼ାଇ ରଖନ୍ତୁ |ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦ length ର୍ଘ୍ୟ ବ୍ୟବହାର ନକରନ୍ତି ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରନ୍ତୁ |
5. ଥରେ ତୁମେ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ଶେଷରେ ପହଞ୍ଚିବ |ଏହାକୁ ପୂର୍ବ ସ୍ତର ତଳେ ଟକ୍ କରି କିମ୍ବା ଏକ ହୁକ୍-ଏବଂ-ଲୁପ୍ ବନ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରି ଏହାକୁ ସୁରକ୍ଷିତ କରିବା ଉଚିତ୍ |
ଉପସଂହାର
ବକ୍ସିଂ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ହେଉଛି ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଗିଅରର ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଅଂଶ ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ବକ୍ସର ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ |ସେମାନେ ହାତ ଏବଂ ହାତଗୋଡକୁ ସମର୍ଥନ, ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି |ଏବଂ ସେମାନେ ଆଘାତର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବେ |ଏକ ସମୃଦ୍ଧ ଇତିହାସ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଉପଲବ୍ଧ ସହିତ, ବକ୍ସରମାନେ ଚୟନ କରିବାକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବିକଳ୍ପ ଅଛି |ତଥାପି, ସର୍ବ ବୃହତ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ବକ୍ସିଂ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁଲାଇ -19-2023 |