ଖୋଜିବା ସମୟରେ ଅନେକ ବିକଳ୍ପ ଉପଲବ୍ଧ ଅଛିଫିଟନେସ୍ ମ୍ୟାଟ୍.ଫିଟନେସ୍ ମ୍ୟାଟ୍ଆପଣ ଯୋଗ କିମ୍ବା ପାଇଲେଟ୍ସ ମ୍ୟାଟ୍, ଜିମ୍ ଉପକରଣ କିମ୍ବା ମାଗଣା ଓଜନ ମଧ୍ୟରୁ ବାଛିପାରିବେ। ଏକ ଘନ, ଘନ ମ୍ୟାଟ୍ ଭାରୀ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏହାକୁ ଗୁଡ଼ାଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଏକ ଛୋଟ ସ୍ଥାନ ପାଇଁ, ସର୍ବନିମ୍ନ କୁଶନିଂ ସହିତ ଏକ ପତଳା ମ୍ୟାଟ୍ କିଣିବା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ। ଏହି ମ୍ୟାଟ୍ ମଧ୍ୟ ସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ସହଜ ସଂରକ୍ଷଣ ଏବଂ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଏକାଧିକ ପକେଟ୍ ସହିତ ଏକ କ୍ୟାରି କେସ୍ ସହିତ ଆସିଥାଏ। ଏହି ଲେଖାଟି ଏହି ବର୍ଗରେ ଉପଲବ୍ଧ କିଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବ।
ଅନେକ ଉଚ୍ଚମାନର ବ୍ୟାୟାମ ମ୍ୟାଟ୍ ଭାରୀ, କିନ୍ତୁ ଏହି ମ୍ୟାଟ୍ ହାଲୁକା ଏବଂ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବାକୁ ସହଜ।ଫିଟନେସ୍ ମ୍ୟାଟ୍ଏହାର ପ୍ୟାଡେଡ୍ ଫୋମ୍ ପୃଷ୍ଠ ଶବ୍ଦକୁ ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ଫ୍ଲୋରିଂକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ, ଯେତେବେଳେ ଏହାର ନନ୍-ସ୍ଲିପ୍ ଗ୍ରୀପ୍ ଆରାମ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷାକୁ ଉନ୍ନତ କରେ। ଏହି ଉତ୍ପାଦଟି ବିଭିନ୍ନ ରଙ୍ଗରେ ମଧ୍ୟ କିଣାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଆଲାଇନମେଣ୍ଟ ମାର୍କର ସହିତ ଆସିଥାଏ। ଏହି ମ୍ୟାଟ୍ ଯୋଗ, ଫ୍ଲୋର ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ମାର୍ଶାଲ ଆର୍ଟ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ। କିଛି ଗ୍ରାହକ ସେମାନଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ପାଇଁ କୁଶନିଂର ଅଭାବ ବିଷୟରେ ଅଭିଯୋଗ କରିଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସାମଗ୍ରିକ ଭାବରେ, ଏହାକୁ ଉଚ୍ଚ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ଦିଆଯାଇଥିଲା।
ଆଉ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ପସନ୍ଦ ହେଉଛି REP 4-ଫୋଲ୍ଡ ଫିଟନେସ୍ ମ୍ୟାଟ୍।ଫିଟନେସ୍ ମ୍ୟାଟ୍ଏହି ମ୍ୟାଟ୍ 2.5 ଇଞ୍ଚ ମୋଟା ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବିଛାଇ ଦିଆଗଲେ ଏହାର ପାଦଚିହ୍ନ 4 ଫୁଟ x 8 ଫୁଟ ଥାଏ। ଏହା ହ୍ୟାଣ୍ଡଷ୍ଟାଣ୍ଡ, ଯୋଗ ଚାଳନା ଏବଂ ଟମ୍ବଲିଂ ଶିଖୁଥିବା ଖେଳାଳିମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ମ୍ୟାଟ୍। ଏଥିରେ ସୁବିଧାଜନକ ବହନ ପାଇଁ ଏକ ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦ ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, REP 4-ଫୋଲ୍ଡ ମ୍ୟାଟ୍ ଆପଣଙ୍କ ଘରୋଇ ଜିମ୍ କିମ୍ବା ଅଫିସ୍ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ପସନ୍ଦ। ଆପଣଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆପଣ ଏହାକୁ ବିଭିନ୍ନ ଆକାରରେ ପାଇପାରିବେ।
ଗୁଡ୍ ହାଉସକିପିଂ ଟେକ୍ସଟାଇଲ୍ସ ଲ୍ୟାବ୍ ଦ୍ୱାରା ଲାଇଫର୍ମ ମ୍ୟାଟ୍ ସାମଗ୍ରିକ ଭାବରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କିତ ହୋଇଛି।ଫିଟନେସ୍ ମ୍ୟାଟ୍ଏହା ଗ୍ରୀପ୍ ଏବଂ ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ ପାଇଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରେଟିଂ ପାଇଛି। ମ୍ୟାଟ୍ଟି ପ୍ରତିରୋଧ ବ୍ୟାଣ୍ଡ କାମ ଏବଂ HIIT ଗତିବିଧି ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ପରୀକ୍ଷିତ ହୋଇଥିଲା। ସହଜ ଆଲାଇନମେଣ୍ଟ ପାଇଁ ମ୍ୟାଟ୍ରେ ଆଲାଇନମେଣ୍ଟ ମାର୍କର୍ ମଧ୍ୟ ଅଛି, ଯାହା କିଛି ବ୍ୟାୟାମ ଗତିବିଧି ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଝାଳ ବାହାରିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ଲିଫର୍ମ ମ୍ୟାଟ୍ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ସ୍ଥାନରେ ରହିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ତୀବ୍ର ଗତିବିଧି ସମୟରେ ଏହା ଖସିଯାଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଣ୍ଠୁ କିମ୍ବା ନିତମ୍ବ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଏହି ମ୍ୟାଟ୍ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନ ହୋଇପାରେ।
ଘରୋଇ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ, ସନି ହେଲ୍ଥ ଆଣ୍ଡ ଫିଟନେସ୍ ଫୋଲ୍ଡିଂ ମ୍ୟାଟ୍ ସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ଏଥିରେ ଦୁଇଟି ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲ୍ ରହିଛି। ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ଛୋଟ ବର୍ଗରେ ଫୋଲ୍ଡ ହୁଏ ନାହିଁ, ଏହାକୁ ବହନ କରିବା ସହଜ ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫୋଲ୍ଡ ହେଲେ କେବଳ 3 ପାଉଣ୍ଡ ହୋଇଥାଏ। ଏହାର ଦୁଇ-ପାର୍ଶ୍ୱ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଡିଜାଇନ୍ ଏହାକୁ ଏକ ଘରୋଇ ଜିମ୍ରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ସୁବିଧାଜନକ କରିଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ସନି ହେଲ୍ଥ ଆଣ୍ଡ ଫିଟନେସ୍ ଫୋଲ୍ଡିଂ ମ୍ୟାଟ୍ ଉଚ୍ଚ-ଘନତା ଚିପ୍ ଫୋମ୍ ରୁ ତିଆରି କରାଯାଇଛି। ସ୍ଥାୟୀ ପିଭିସି କଭର ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ସଫା କରିବାର ସହଜତା ପ୍ରଦାନ କରେ।
ଆପଣଙ୍କ ଘରୋଇ ଜିମ୍ ପାଇଁ ଆଉ ଏକ ବିକଳ୍ପ ହେଉଛି ଇନ୍ହୋମ୍ ମ୍ୟାଟ୍। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗ୍ୟାରେଜ୍ ଜିମ୍ରେ ବହୁତ ଭଲ କାମ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଘର ଭିତରେ ମହଲାକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ପସନ୍ଦ। ଜଣେ ସମୀକ୍ଷକ ଏହାକୁ ତାଙ୍କ ଦ୍ୱିତୀୟ ମହଲାର ଶୟନ କଠିନ କାଠ ମହଲା ସହିତ ଶୟନ କକ୍ଷରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲେ। ମ୍ୟାଟ୍ ସଫା କରିବା ଏବଂ ଯୋଡ଼ିବା ସହଜ ଥିଲା, ଏବଂ ଏହା ସୁଲଭ ଥିଲା। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଏକ ବ୍ୟାୟାମ ମ୍ୟାଟ୍ ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଦେଖିବା ଯୋଗ୍ୟ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଖୁସି କରିବ, ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟାଙ୍କକୁ ଭାଙ୍ଗିବ ନାହିଁ।
ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଘନତା ଚାଟି ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ଏକ ଇଞ୍ଚ ଘନତା ସହିତ ଗୋଟିଏ ବାଛିପାରିବେ। ପତଳା ମ୍ୟାଟ୍ ଆରାମଦାୟକ, କିନ୍ତୁ ଘନତା ମ୍ୟାଟ୍ ଆପଣଙ୍କର ସନ୍ତୁଳନ ବ୍ୟାୟାମର ସୁରକ୍ଷାକୁ ବିପଦରେ ପକାଇପାରେ। ଆପଣ ଏକ କିଣିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ମାଟର ଘନତା ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ମାଟ୍ ଯେତେ ଘନତା ହେବ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସେତେ ସ୍ଥିର ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ହେବ। ଏକ ଘନ ମାଟ୍ ଅସ୍ୱସ୍ତିକର ଏବଂ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ମଇ-୧୬-୨୦୨୨